Orgasmefakta

Vaginalorgasme, klitorisorgasme, g-punktsorgasme, det-søte-punktet-orgasme, core-orgasme, spruteorgasme og fullkroppsorgasme – hva handler det om? Den kvinnelige orgasmen er et myteomspunnet tema som stadig blir behandlet, i artikler og spørrespalter, og skal angivelig opptre i en rekke varianter.  En kilde til glede og nytelse, men også noe som kan oppleves som press og som enkelte føler at […]

«Pop-up» sexolog i Lillehammer 21. mai

Har du lyst å benytte deg av sjansen og ta en konsultasjon med en LommeSexologen (www.lommesexologen.no) som er i Lillehammer den 21. mai. Mitt navn er Marina Manuela de Paoli, og jeg er utdannet sexolog og spesialist i sexologisk rådgivning.  Når du bestiller time får du vite sted å møtes.  Som sexolog har jeg kunnskap […]

Nakenbaking

I det erotiske kjøkkenet er brød et uunnværlig tilbehør – hvete betraktes som et afrodisiakum og er et fruktbarhetssymbol – men å lage brød krever timer som det er bedre å tilbringe i sengen. Isabel Allende Jeg tenker litt annerledes; tiden mellom elting, heving og baking i ovnen skal brukes til sensualitet og elskovsritualer. Kunsten […]

Mannens erogene soner

Mannens erogene soner er mangfoldige, akkurat som kvinnens.  Mannens erogene soner sitter ikke bare mellom bena hans. Det finnes flere områder på mannens kropp som kan tenne ham og behage ham – til glede for flere enn ham selv Ørene Hvisk opphissende kjærlighetsord i ørene hans og sjekk at øreflippene raskt blir røde av opphisselse. […]

Kvinnens erogene soner

Kvinnens erogene soner er mangfoldige, akkurat som mannens.  I dag handler det om kvinnens skjulte lystpunkter, neste gang om mannens (for de som er interesserte i det.) Det å ikke bli kjent med sin egen kropp er som om å møte opp til en bursdag uten gaver, sa en vis kvinne til meg. Det vil […]

Hvem er den typiske klimakterielle kvinnen?

Klimakteriet framstår for mange kvinner som begynnelsen på et nytt liv. Hvem er den typiske klimakterielle kvinnen? Er hun en – en seksuelt aktiv Grandmother-I-Like-to-Fuck (GMILF) eller en aseksuell kvinne som gjør alt for å unngå sex? Opplevelsen av hvor attraktiv en føler seg, kan ha betydning for hvordan kvinner forvalter seksualiteten under og etter […]

Seksuelle forspill

Sex handler om å nyte og ikke bare om å yte.  Det er viktig å lage en avslappende og romantisk stemning. Et godt tips er å senke skuldrene og være både flørtete og litt frekk med kjæresten. Forspillet kan sees på som glidemiddel for nærhet, intensitet og intimitet. Det å slurve med forspillet er ikke […]

Gode råd for å styrke seksualiteten i parforholdet i 2021

Nyttårsforsetter handler gjerne om å skaffe seg nye vaner, og ikke minst å kvitte seg med gamle. Er 2021 året for å lage gode vaner for så å styrke parforholdet og forbedre seksualiteten? Nyttårsforsett er noe mange driver med, begeistret for det gode nye livet som man så optimistisk starter i januar, men så dabber […]

Bekkenmuskulatur, kjærlighetsmuskel og bedre orgasmer

Bekkenbunnsmusklene spiller en nøkkelrolle for gleden av sex. Kvinner med lite lyst- og orgasmeproblemer har ofte svak bekkenmuskulatur. Noen kvinner har lært å bruke bekkenbunnsmusklene bevisst for å bli mer svulmende og følsom i kjønnet. De samme musklene er involvert når du får orgasme. Jo sterkere muskler, desto kraftigere pumper de under orgasmen og dermed […]

Sexstillinger – et dypere perspektiv

Hvilke stillinger opplever du er nordmenns favoritter? Jeg tror at doggystyle, missionary position og med kvinnen som sitter på mannen og rir ham er de mest vanlige og la oss kalle det de mest populære. Misjonærstillingen har mange varianter, det handler om utforsking og nysgjerrighet. Hva med å improvisere en mer vågal misjonær? Misjonærstillingen med […]