Sexolog og yogalærer i Oslo | Lommesexologen

Vaginalorgasme, klitorisorgasme, g-punktsorgasme, det-søte-punktet-orgasme, core-orgasme, spruteorgasme og fullkroppsorgasme – hva handler det om?

Den kvinnelige orgasmen er et myteomspunnet tema som stadig blir behandlet, i artikler og spørrespalter, og skal angivelig opptre i en rekke varianter.  En kilde til glede og nytelse, men også noe som kan oppleves som press og som enkelte føler at de må lyve om.

Det finnes eksempler på at noen kan tenke seg til orgasme, og andre kan få orgasme ved berøringer langt unna de genitale områdene. Jeg synes at det er mer interessant å høre folk fortelle hva som gir akkurat dem nytelse, enn å slå fast hva som er den «rette» måten å nyte på.  Alle mennesker er forskjellige i sin seksualitet, og det er det som gjør seksualiteten så spennende. Noen liker BDSM, andre vaniljesex, men ingen av dem er feil skrudd sammen av den grunn.   

Noen menn føler at de ikke har gjort jobben sin dersom deres kvinnelige partner ikke får orgasme. Men hovedansvaret ligger jo på kvinnen, ettersom det er hun som har det største ansvaret for å finne ut hva hun liker og trenger.  Så må hun kunne formidle dette til sin partner. Det er viktig for kvinner å utforske sin egen seksualitet og gi oss selv lov til å kunne si hva vi liker og ønsker.  Glem kjønnsrollemønsteret i sengen.  De fleste menn liker en kvinne som har evnen til å nyte og gi seg hen!

 

Sexologens tips: god tid, sterk bekkenbunnsmuskulatur og dyp pust kan gjøre orgasmene bedre!  Her er enda litt mer fakta for inspirasjon til en oppdagelsesreise!


Faktum nr. 1

Psykoanalytiker Sigmund Freud hevdet i sin tid at det kun fantes to typer av orgasme for kvinner, en klitoral og en vaginal. Det ble hevdet at det vaginale samleiet var kvinnens vei frem til «korrekt» orgasme. Klitorisorgasme var en infantil, umoden orgasmeform, og den voksne, seksuelt modne kvinnen burde ikke hengi seg til den slags orgasmer. 

 

Faktum nr. 2 

I 1966 fant derimot forskerne Masters og Johnson ut at det bare fantes en type orgasme, den indirekte stimulering av klitoris, men at det heller var flere måter å oppnå den på. 

 

Det er egentlig ingen forskjell på «vaginalorgasme», «klitorisorgasme» og «g-punktorgasme».  Det er klitorislegemet som er primærkilden til orgasmen, og det spiller ingen rolle om orgasmen oppnås ved direkte klitoriskontakt eller indirekte ved g-punktstimulering – eller begge deler samtidig. Også en enda dypere «vaginalorgasme» kommer fra indirekte klitorisstimulering og forårsakes ved at ereksjonsvevet i klitorisbena og – pærene fylles med blod under vaginal påvirkning, enten med penis, dildo eller fingre.

 

Faktum nr. 3
Mange undersøkelser viser faktisk at bare ca. 1/3 av alle kvinner får vaginal-orgasmer. Mens mer enn 70% kvinner får orgasme når klitoris stimuleres og gjerne i kombinasjon med vaginal penetrering. Det er lettere for kvinner enn menn å nyte flere orgasmer etter hverandre. 

 

Faktum nr. 4

 

Mens mindre enn 1/3 av alle kvinner oppnår orgasme hver gang de har penetreringssex, endres tallet for kvinner til 9/10, dersom partneren bruker mer enn 20 minutter på forspillet og stimulerer klitorislegemet.

Klitorishodet kan reise seg ganske raskt, men for at klitorisbena og -pærene skal rekke å fylle seg med blod kan det ta inntil 20 til 30 minutter med adekvat stimulering. Kjerneordet her er «adekvat», og varierer fra kvinne til kvinne. Kvinner trenger lengre tid for å bli kåte enn menn, så sett av en time og ikke åtte minutter, til å nå klimaks. Mens du gjør dette, må du huske å puste dypt. Det øker intensiteten til orgasmen.

Faktum nr. 5

G-punktet er en forkortelse for Gräfenberg-punktet, og er et lite område i framveggen av kvinnens skjede. G-punktsstimulering gir angivelig den mest intense orgasmen du kan tenke deg. Det er stor uenighet om dette punktet, siden det ikke finnes noe god dokumentasjon for at det faktisk eksisterer. Men for de som tror på det er også «G-punktorgasmen» et resultat av indirekte klitorisstimulering formidlet via svamplegemet som ligger rundt urinrøret og som fylles med blod og får «ereksjon» etter å ha blitt stimulert gjennom vagina-veggen. Italienske forskere har funnet ut at g-punktet kan sees med ultralyd, men studien er fremdeles omstridd.

 

Faktum nr. 6
70 % av alle kvinner har «faket» en orgasme en eller annen gang i sitt liv. Måter å avsløre om hun ikke faker er mange, som: stive brystvorter, sammentrekninger i underlivet, økt hjerterytme, bøyde føtter etc. Rart vi har kommet oss unna med det i århundrer. Og for å øke forvirringen ytterligere kan kvinner bli våte uten å være kåte, og kan være kåte uten å bli våte.

 

Faktum nr. 7

Under den kvinnelige orgasmen forekommer sammentrekninger i livmoren. En viktig mekanisme for at dette skal skje, er utskillelse av blant annet velværehormonet oksytocin, i forbindelse med stimulering i skjeden, vulva og klitoris. Oksytocin påvirker også de kroppslige effektene ved orgasme (blodtilstrømning, blodtrykk, hjertefrekvens) og i perioden etter orgasmen. Oksytocinen peaker ved orgasme!

 


Faktum nr. 8

Under en orgasme så slutter enkelte områder i hjernen å virke. Dette gjelder blant annet området som prosesserer frykt og årvåkenhet. Akkurat likt som når man nyter alkohol, med andre ord. 

 

Faktum nr. 9

En gjennomsnittlig kvinnelig orgasme varer i 8-10 sekunder. For noen utvalgte heldige, så varer orgasmen helt opp til 20-30 sekunder. Jo sterkere bekkenbunnsmuskulatur jo sterkere orgasmer!

 

Faktum nr. 10

Nevrobiologisk forskning viser at barn som ikke opplever orgasme i den tidlige fasen av puberteten kan få en ulempe. Senere i livet kan det bli vanskeligere å etablere de nevrologiske koblingene mellom genitaliene og lystsentrene i hjernen. Men det er slett ikke umulig å reetablere denne koblingen, mener sexologen!

 

Fun-facts med dårligere dokumentasjon:

 

    • Sexforskerne Cauthery og Cole hevder at det er mulig for noen kvinner å ha opptil 100 orgasmer på en time. Mens andre bruker mer tid på dette: «Verdensrekorden» for å masturbere seg fram til en orgasme er på 6 timer og 30 minutter for en kvinne. Sexolog Hanne Grasmo telte 197 orgasmer på syv timer!
    • Noen kvinner besvimer når de kommer. Det er kanskje derfor franskmennene kaller orgasmen for «la petite mort» (den lille døden). 
    • Kvinner som føler seg usikre i forholdet, har mindre sjanse for å oppnå orgasme. Kanskje noe å tenke på neste gang du vil gjøre dama sjalu!
    • Den elektriske vibratoren kom på markedet på begynnelsen av det 20. århundre, mens vi måtte vente ytterligere ni år på støvsugeren og ti år på strykejernet. 
    • En undersøkelse avslørte at hele 48% av de som hadde hodepine jevnlig, opplevde å bli kurert ved orgasme. «Hodepine» er ikke lengre en god nok grunn til ikke å ha sex. Heretter blir det: «I kveld, «please» – jeg har så vondt i hodet».
  • Ekshibisjonist? I så fall bør du vurdere å delta på det årlige, veldedige Masturbate-a-thon, organisert av San Franciscos Senter for Sex og Kultur, i U.S.A. «Come for a good cause» er deres slagord. Dette initiativet har nå spredt seg til andre byer i verden. Hva venter Oslo på`?