Ekspertene er skeptiske, og mener underlivsdamping kan gjøre mer skade enn nytte.
BADSTU-KONSEPT: De danske kvinnene Ditte og Jasmin satser på omstridt metode – nå advarer norske eksperter. Foto: Privat
Anna Storesund – Publisert tirsdag 18. juni 2024 – 22:00
Mange er glad i velvære og unner seg gjerne en spatur eller en massasje når man ønsker å slappe litt ekstra av. De siste årene har det også blitt svært populært å treffes i badstua, og antallet badstuer i Norge har, ifølge NRK, blitt mangedoblet de siste årene.
I Danmark har sexologene og parterapeutene Ditte Rosengaard og Jasmin Elvekjær tatt badstu-trenden et steg videre:
En underlivssauna med dampbad.
– Formålet er å gi økt sexlyst og mer følsomhet i underlivsområdet, forklarer gründerne til den danske avisen BT.
Trenden var for noen år tilbake i ferd med å bre om seg i Kjendis-Hollywood, før den ble advart mot etter at en kvinne brant seg.
Flere store stjerner, som Chrissy Teigen og Gwyneth Paltrow var blant superkjendisene som tipset kvinner om å dampe vaginaen, før de ble mer opplyst om risikoen og trakk rådet tilbake.
Nå sprer fenomenet fra de danske kvinnene seg i mediene, samtidig som helsefagpersoner er skeptiske.
– Skjeden har en fantastisk evne til å ta vare på seg selv. Det er best å la den gjøre jobben sin selv uten forstyrrelser, påpeker Anne Marte Ladim, lege og leder for gynekologiske tjenester ved Dr.Dropin.
– Det er dessuten ikke nok vitenskapelige bevis for å støtte at dette har noen fordeler. Det kan gjøre mer skade enn godt, sier hun til KK.
Danske Ditte Rosengaard og Jasmin Elvekjær er kjent med kritikken, og understreker at dette ikke er en medisinsk behandling, men at det kun handler om velvære.
– Det føles veldig bra, sier Jasmin.
Samtidig legger de til at de mener underlivsdampingen kan ha god effekt på kvinners kontakt med eget underliv.
– Om du har født, har vært med feil menn, eller av andre grunner føler deg frakoblet fra underlivet ditt, kan damping ha en virkning, tror Jasmin. Hun legger til at det isåfall bør komme som et tillegg til for eksempel profesjonell terapi.
Ifølge Jasmin er det mange kvinner der ute som ikke kjenner på gleden med skjeden, men heller skammer seg over eget underliv.
Hun sier at alle vaginaeiere er velkommen inn i deres «kussesauna», der kvinner sitter på et dampbad fylt av en spesiell urteblanding.
– Dette er blitt gjort i mange kulturer i tusenvis av år, og det har såvidt begynt å bli populært i Danmark, forteller Ditte Rosengaard til KK.
Her hjemme i Norge er ekspertene derimot skeptiske:
– Kvinner bør lytte mer til sin egen kropp og ikke til sosiale medier. Det er altfor mange trender som går viralt og man glemmer å lytte til sin egen kropp, slår Marina Manuela de Paoli fast.
Hun er spesialist i sexologisk rådgivning, og oppfordrer kvinner til å tenke seg godt om før de prøver vaginadamping.
Også gynekolog og leder i foreningen for danske psykologer, Henrik Lajer, påpeker at det ikke er vitenskapelig bevist at det har noen særlig effekt og sette seg skrevs over dampende vann med urter.
– Det kan godt hende at det er en behagelig opplevelse. Men, det forbedrer ikke underlivets generelle sunnhet, sier han til B.T.
Prisene på den danske underlivsbadstuen varierer fra 100 danske kroner for drop-in, til 500 for en time som inkluderer samtaleterapi.
– Vi gjør også flere utdrikningslag. Da blir det mer som et «wellness»-tilbud til mennesker med åpent sinn, som vil gjøre noe morsomt for bruden.
Flere har lurt på om den varme dampen kan være skadelig for den sårbare huden rundt skjeden, men dette er ikke noe Ditte eller Jasmin har erfart.⚙
– Du brenner deg ikke mer enn om du drikker en kopp med varm te. Vi hadde en kvinne en gang som fikk litt vondt, men det var fordi hun hadde en piercing der nede som ble for varm.
Sexologen Marina Manuela de Paoli forteller til KK at skjeden verken trenger damping eller sauna, fordi den er selvrensende.
Sexologen har privat praksis i Oslo og driver LommeSexologen.
– Vaginadamping er både en holistisk og alternativ praksis, og det finnes ikke vitenskapelig dokumentasjon på at dette fungerer, slår eksperten fast.
– Bli kjent med eget kjønn
Samtidig tenker sexolog de Paoli at dette kan være en metode for å bli kjent med sitt eget kjønn, da kvinner ikke har den sammen kontakten med underlivet som menn har.⚙
– Vaginasauna kan jo være en fin måte å bli kjent med eget kjønn, men man må være forsiktig. Selv oppmuntrer jeg kvinner til å bruke et speil nedentil.
Om vaginadamping har noen effekt på sexlysten kan heller ikke forskning si noe om.
– Hvis kvinner utforsker sitt kjønn og får bedre kontakt med underlivet, kan det kanskje hjelpe, men dette er et stort tema og det er aldri én ting alene som forbedrer sexlysten.
Selv om damping av underlivet kan høres spennende ut, er det ofte mer effektivt å holde seg til de gode, gamle rådene fra medisinske fagfolk, mener lege Anne Marte Ladim:
– Hold underlivet fritt for såpe og kremer, bruk milde produkter hvis du må, og vær generelt forsiktig med hva du utsetter underlivet ditt for. Vann er mer enn nok. Og har du plager eller en ubehagelig lukt, så søk råd hos en lege. Litt kjedelig kanskje, men tryggest.
Sexolog Marina Manuela de Paoli deler flere tips:
10 metoder for et sunnere underliv
- Vask vulva forsiktig – Det er nok å vaske den med varmt vann en gang om dagen er nok og lufttørke den gjerne
- Ikke bruk såpe i skjeden– Bruk såpe kun i lysken, rumpa og på vulva/venusberget. Såpe øker pH-verdiet og vasker bort de gode bakterier, laktobacillus, og øker risikoen for bakterier. Velg en intimolje fri for parfyme og konserveringsmidler.
- Ingen vaginalsauna– Vaginalsauna kan gjøre mer skade enn nytte og forstyrrer skjedefloraen. Skjeden er selvrensende.
- Sov uten truser– Vulvaen må luftes for å ha det bra.
- Smør inn vulva før du soler og bader – Bading, varme og vått badetøy kan føre til dehydrering. Fukt/smør inn vulva med uparfymert olje før du skal bade dersom du har problemer med soppinfeksjoner.
- Velg truser som puster– For å unngå infeksjoner og irritasjoner i skjeden bør man velge luftige truser i bomull eller silke som puster for å unngå infeksjoner og irritasjoner.
- Unngå trange klær– Tights, leggings og trange jeans kan irritere vulvaen. Prøv å ha på deg litt mer løstsittende klær.
- Hopp over truseinnlegg– Det blir varmt og tett og kan øke risikoen for tilvekst av sopp og ugunstige bakterier.
- Barber deg med hårene– Kjønnshårene beskytter mot skitt og bakterier. Hvis du skal barbere deg der nede, er det viktig å barbere seg i hårets retning.
- Ikke bruk tøymykner – Ikke bruk tøymykner når du vasker undertøyet
Kilde: Marina Manuela de Paoli, spesialist i sexologisk rågivning
Til de som har lyst å prøve dette hjemme har danske Ditte Rosengaard og Jasmin Elvekjær en klar beskjed:
– Ikke gjør det. Det er viktig å oppsøke noen som vet hva de holder på med.
De anbefaler heller ikke behandlingen om man har infeksjon eller menstruasjon, eller hvis du er gravid eller nylig har født. Der får de støtte fra fagfolk:
– Vi vet lite om hvordan vaginasauna påvirker kvinnen eller foster hos gravide. Noen urter kan forårsake spontanabort, så jeg fraråder kvinner til å praktisere dette hvis de er gravide, forteller de Paoli.