Individuell konsultasjon

Hva kan du snakke med en sexologisk rådgiver om?

En sexologisk rådgiver har erfaring med å møte ulike sider av menneskets seksualitet. Målet for sexologisk rådgivning er å etablere et naturlig og godt forhold til egen seksualitet.

Sexologisk rådgivning er for alle kjønn i alle aldre og i alle livsfaser – for dem som opplever utfordringer eller har spørsmål knyttet opp mot seksualitet.

En sexologisk rådgiver har taushetsplikt og de etiske retningslinjene til Nordic Association for Clinical Sexology (NACS). 

Terapi

Sexologisk rådgivning/Individuell samtale 45 min / kr. 800 | 90 min / kr. 1600 Trykk her for å se pakkeløsninger

Kontaktskjema

Avbestille time?

Avbestillingsfrist 2 virkedager (48 timer). Avbestiller du for eksempel en time på mandag kl 13:00, må dette avbestilles senest kl. 12:59 torsdag uken før.

Spesialist i sexologisk rådgivning

Hos meg kan du føle deg trygg og jeg vil gi deg en følelse av at det er naturlig å snakke om seksualitet. Jeg vil også kunne være den som starter samtalen om seksualitet hvis det føles vanskelig å snakke om det. I de tilfeller hvor det er nødvendig samarbeider jeg med psykolog, lege og fysioterapeut med spesialkompetanse.

Seksualiteten er en viktig del av vårt liv og den påvirker oss på mange ulike plan. Vi har ulike drifter, tenningsmønster, lyster, fantasier – noe som kan være utfordrende og gjøre det vanskelig å finne en balanse i et forhold. 

Seksualitet er en naturlig drift for oss mennesker, men samtidig er det et vanskelig tema. Det blir ofte sett som noe intimt og privat. Det er en kjent sammenheng mellom skam, dårlig samvittighet, skyldfølelse og tilbakeholdelse av seksuelle temaer. Derfor kan det være vanskelig å ta opp seksualitet som et tema for de som sliter med seksuelle problemer.

Jeg jobber med seksualitet i ulike livsfaser. Målgruppen er alle kjønn, aldre og livsfaser. Derfor ønsker jeg deg velkommen til en sexologisk rådgivning hos meg!

Dette er eksempler på hva du kan snakke med en sexologisk rådgiver om:

Sexologisk rådgivning

  • Seksuell lyst og lystproblemer
  • Orgasmeproblemer
  • For tidlig eller forsinket sædavgang
  • Ereksjonsproblemer
  • Smerter ved seksuell aktivitet
  • Seksualitet i ulike aldre og livsfaser
  • Svangerskap, fødsel og barseltid
  • Seksuelle problemer i forbindelse med barnløshet
  • Problematisk seksuell atferd
  • Seksuelle hjelpemidler

Seksuelle preferanser

  • Ulike tenningsmønstre
  • Seksuelle fantasier
  • «Forbudt» seksualitet
  • Swinging

Seksuell tiltrekning og kjønnsidentitet

  • Hvem er du som seksuell person?
  • Heterofil/homofil/lesbisk/bifil
  • Polyamori
  • Aseksualitet
  • Trans-/kjønnsinkongruens
  • Kjønnsbekreftende behandling
  • Intersex

Sykdom, kroniske tilstander og seksualitet

  • Fysisk sykdom
  • Psykisk sykdom
  • Utfordringer med seksualitet knyttet til medisinbruk
  • Rus
  • Seksuelt overførbare infeksjoner
  • HIV/Aids
  • Psykisk utviklingshemming

Seksuelle krenkelser

  • Grenseoverskridende seksualitet
  • Seksuelle overgrep
  • Voldtekt
  • Incest

Om meg og min tilnærming

Jeg er utdannet sexolog og sertifisert sexologisk veileder. I tillegg er jeg utdannet ernæringsfysiolog (PhD) og yogalærer. Denne kombinasjon gjør at jeg har en helhetlig tilnærming til sexologiske utfordringer. Jeg bruker yoga som et verktøy i behandling av menn med ereksjonssvikt og kvinner som har smerter ved samleie eller for de som kke er i kontakt med sin seksuelle lyst. Ernæringsveiledning kan være et hjelpemiddel for både kvinner og menn som sliter med seksualiteten. Jeg tilbyr både online og personlig fremmøte. I tillegg til å gi rådgivning holder jeg foredrag og gir treningsprogram i yoga

Pakkepris

Hvis du føler at du sliter med store og/eller langvarige problemer og utfordringer, kan det være hensiktsmessig å tenke et lengre terapeutisk forløp. Er du motivert for virkelig å gripe tak i det du sliter med, og øke sjansen for å oppnå bedre resultat, kan jeg tilby deg rabatterte pakkepriser.

Vi bruker da litt tid i første timen til å lage en plan for videre forløp, ut ifra om dere er et par eller om du er alene. Vi kan også se på om det er mest hensiktsmessig med bare samtaler, i kombinasjon med yoga og/eller ernæringsveiledning.

Sexologisk rådgivning/individuell samtale
5 x 90 min / kr. 6400